Sanitas

2.-Sindrome abstinencia tabáquica
Hay un buen número de experiencias desagradables asociadas al síndrome de abstinencia que son comunes durante la primera semana sin tabaco.
3.-Como convertirse en un no fumador
Un no-fumador es alguien que no se arrepiente de dejar el tabaco y no ve razón alguna para volver a fumar.
4.-Cómo afecta el tabaco al cuerpo
El hábito de fumar es la mayor fuente de fallecimientos e incapacidades hoy día a nivel mundial.
5.-Dejar de fumar y recibir visitas en casa
Cuando se deja de fumar, puede ser conveniente implicar a aquellos con quienes compartimos techo pero con las visitas es diferente.
6.-Claves para entender tu adicción
Cuanto más entiendas tu adicción, más comprenderás el desafío al que te estás enfrentando de cara a un nuevo estilo de vida libre de humos.
7.-Primeros días tras dejar de fumar
Consejos prácticos para que los primeros días sin fumar sean un éxito en tu objetivo de abandonar el tabaco.
8.-Preguntas más frecuentes sobre el tabaquismo
Fumar es una drogadicción que genera un leve síndrome de abstinencia físico y un severo síndrome de abstinencia psíquico.
9.-Excusas para no dejar de fumar
Nunca es demasiado pronto para dejar de fumar.
10.-Dejar de fumar: cuestión voluntad
Tener fuerza de voluntad es la clave para dejar de fumar.